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俺「ごはんに含まれる栄養はっと…」ネット「炊く前」「炊いた後」「100グラム」「1合」「お茶碗1杯」

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Source: ごちそう速報
俺「ごはんに含まれる栄養はっと…」ネット「炊く前」「炊いた後」「100グラム」「1合」「お茶碗1杯」